【書寶二手書T4/地理_PJV】印度INDIA_吉檀迦利?柯拉納德_簡體













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[ISBN-13碼] 9787563717682

[ISBN] 7563717684

[作者] 吉檀迦利?柯拉納德

[出版社] 旅遊教育出版社

[出版日期] 2009-01-01

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 【內容介紹】 本書將幫助您更好地認識這個繽紛的國家,這裡有4000多種不同信仰和民族的族群和300多種語言。從這本書中您可以學到如何辨別印度紛繁復雜的社會結構和令人目眩的差異,並了解印度悠久燦爛的歷史文化傳統和價值觀二書中還穿插了很多有趣的見聞,以及如何避免文化誤解的提示。您還能找到在印度生活的實用指南,比如怎樣找到心儀的房子,如何出行,怎樣為家人找到學校和英他生活設施。除此之外,本書還生動地描述了印度豐富多彩的飲食、娛樂、體閑和節慶。《文化震撼之旅·印度》將使您身臨其境,感受印度的風土人情,願您在這個擁有泰姬陵的神奇國度度過美好的時光。 【作者簡介】 吉檀迦利·科拉納德,出生於1954年,在印度和加拿大長大,也在美國、新加坡和德國生活過。曾從事婆羅多舞的學習、表演、教學30多年。旅行的足跡遍布北美、歐洲和亞洲。有時作為遊客,有時作為義工,到過印度全國各地。其大夫是一位記者,有兩個兒子。現在她有時住在多倫多,有時住在欽奈。 【目錄】 前言 鳴謝 第一章 第一印像 印度母親 第二章 概況 地貌 氣候 野生生物 語言 經濟 歷史 今日政治 宗教信仰 印度教 錫克教 索羅亞斯德教 佛教 耆那教 伊斯蘭教 基督教 你對宗教足夠敏感嗎 第三章 印度人 特征 大家族 價值觀 傳統 迷信 印度婦女 第四章 入鄉隨俗 生命之環 禮品 不同的生活方式 第五章 衣食住行 手續 城市生活 住房 家居用品 供電狀況 電話 上網 水 犯罪 僕人 購物 天氣 醫療衛生 住院 入學 交通 乞丐 情感健康 第六章 喫喝玩樂 一面之交 在印度人家裡喫飯 留宿印度人家 派對禮儀 舉辦派對 談話 精神的食糧 香料 菜繫 如何喫辣 準備一頓印度大餐 下館子 街頭小喫攤 第七章 享受印度 節慶 旅行 鄉土印度 帶著孩子旅行 文化生活 電影 電視 戲劇 藝術 音樂 博物館和歷史名勝 俱樂部 健身俱樂部 板球 尋蹤老虎 第八章 聽話聽音 印度式英語 學習印度語言 數字 恰當地使用人名 請和謝謝 問侯語 介紹 身體語言 交流 第九章 在印度經商 商務禮儀 成功的談判 老板 在印度工作的外國婦女 商務著裝 工作環境 商業活動和家庭 在學校和大學中工作 官僚機構 提高效率的辦法 第十章 印度縱覽 國家概況 名人錄 名勝古跡 附錄 文化知識小測試 行為準則 詞彙表 信息資源指南 更多閱讀信息 【在線試讀部分章節】 第二章 概況 你對宗教足夠敏感嗎 寺廟神殿 寺廟、錫克教聖堂、清真寺和教堂首先是人們敬神的地方。如果恰巧也對遊客開放,那麼遊客最好盡可能避免影響宗教活動。也就是說.遊客要服從宗教規矩。有些規矩很明確:比如進門要脫鞋。大多數的印度寺廟都要求脫鞋,甚至基督教教堂也不例外。 有些寺廟不允許非印度教徒進入,最著名的是奧裡薩邦,普裡的賈格納許廟。有的寺廟允許外國人到處走動,隻有寺廟最核心的至聖所不能進入,因為那裡是神靈的居所。另有些寺廟的至聖所都讓外國人進去,隻要捐一點錢,就可以做個禮拜,獻上鮮花,走的時候僧人還會給你額頭上點上姆貢姆(吉祥痣)也就是聖灰。在許多寺廟中,尤其是印度南部,僧侶還會帶你四處參觀,給你講解這裡的聖壇和儀式的含義. 進入寺廟時你的穿著還是寧可保守些。裸露胳膊和腿會招致議論:在清真寺和錫克聖堂,還有某些教堂裡,頭部也需要遮蓋起來。非穆斯林在禮拜的時候不允許進入清真寺,有的地方婦女也不能進入。進入耆那聖堂前必須要脫掉身上所有的皮革制品,包括皮帶、錢包和相機套。 有的寺廟除了至聖所外各處都允許拍照。有時可能需要付一點錢,纔能錄像或者拍照。 兒童,倒不如說是孩子們充沛的精力,在任何情況下都不會引起麻煩,除非他們發出的聲音太大,或者他們搗亂直接打斷了儀式。小孩子不管做什麼都不會被責罵。 有些古老的寺廟現在已經不再作為寺廟使用,也就是說已經沒有僧侶和神器了,但這裡仍然是神聖的,有些人還會來自己拜神禱告。這樣的歷史遺跡和寺廟一樣進入前仍然需要脫鞋。 …… 【編輯推薦】 本叢書是一套精彩紛呈、不可或缺且人人必備的深度旅遊文化讀本,專為想要真正了解異域文化的旅遊者所作。 叢書的每一位作者都親身經歷過文化適應過程中的酸甜苦辣,他們有足夠的資格向那些希望完全融入各種相關文化的人提供熱情而詳盡的建議。 每冊圖書都以活潑、詼諧的筆調。呈現以下內容: 深刻剖析當地的文化傳統: 建議如何適應當地的環境: 提供日常生活的基本竅門及語言方面的幫助: 介紹如何充分享受旅行帶來的樂趣。 【書摘與插圖】

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內容來自YAHOO新聞

強化幼兒思考力 補充DHA從母體開始做起

當懷孕的媽媽們在迎接新生命到來的同時,多會煩惱要如何攝取養分來幫助寶寶長好長壯,事實上這門嚴肅的課題,在現代發達的醫學幫助下,已經十分容易得到答案。英國北倫敦大學人類營養學系教授麥克?克勞福就曾指出,懷孕期間的孕婦及嬰兒都需要補充許多的多元不飽和脂肪酸,其中尤以DHA最為重要,因為胎兒在成長過程中需要大量的DHA以供器官發育,由於胎兒本身無法製造足夠的DHA,所以補充DHA的任務就落在孕婦身上。

新亞東醫院副院長陳爵文醫師表示,大腦是控制人類行為最關鍵的器官,大腦的重要組成成分是DHA,人體攝取足量的DHA有助於加速大腦訊息的處理速度。胎兒從在媽媽肚子裡的時候,就要開始補充DHA,因為影響寶寶成長及學習的重要關鍵,就是媽媽們要正確的攝取營養,才能讓寶寶未來不管是在體格還是學習能力上的表現自然更為優秀。

陳爵文醫師特別指出,寶寶在母親肚子裡無法自行合成DHA脂肪酸,必須藉由懷孕的媽媽從飲食當中獲得DHA來源,再透過胎盤的血液將DHA傳遞給寶寶,胎兒若得到適當的DHA補充,將可加強胎兒腦部發育,有助於出生後的新生兒在注意力、外在事物辨識能力的發展,所以孕育新生命的過程十分重要,孕婦在懷胎到產下健康寶寶的這段期間,營養攝取時刻都不可輕忽。

飲食方面,陳爵文醫師建議媽媽們可以多吃魚,因為DHA主要存在海洋魚體內,而魚體內含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚油。不過由於近年來由於食安問題搞得人心惶惶,他也建議孕婦們可以改攝取植物性藻油替代魚油。

陳爵文醫師說,雖然坊間流傳的各種魚油補充劑也是直接獲得DHA的來源,但較不建議食用,因為深海魚類重金屬環境汙染的問題多, 吃得太多反而會在孕婦和寶寶的身體中累積更多不好的負擔,而食用藻油可以不必擔心來自深海魚的重金屬汙染,且也可以讓有吃素習慣的孕婦不用擔心破戒的問題。

除了DHA的攝取之外,陳爵文醫師也提到,媽媽懷孕至第三個月開始,還必須注重到葉酸、鈣質、益生菌的攝取,葉酸的攝取量會影響胎兒在媽媽肚子中的神經系統(脊柱)發育,而懷孕期間如果缺乏葉酸的話,孕婦也較容易出現疲倦、暈眩、呼吸急促等症狀,甚至貧血的可能,同時還會提高流產、早產的機率。

其次是鈣質的獲取也不可少, 懷孕和哺乳期的婦女也須多注意攝取鈣,若媽媽本身鈣質不足,不僅會造成胎兒缺鈣無法獲得均衡的營養,也會讓自己產後較容易出現骨質酥鬆的現象。最後醫師也提醒,孕婦們可以多攝取綜合維他命等獲得益生菌,將有助於幫助寶寶改善體質,降低新生兒過敏的機率。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/強化幼兒思考力-補充dha從母體開始做起-055920394.html













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