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商品訊息功能:
- 品號：3844315
- 結合悠遊卡功能，購物交通超便利
- 專利防脫落錶帶設計
- 來電提醒/步數記錄/負離子
商品訊息描述:
【GOLiFE】 Care-X 智慧悠遊手環-玫瑰金黑色
MOMO購物網
本商品出貨標配為負離子錶帶，下單成功立即贈：悠遊卡錶帶x1
主要特點：
★ 首支結合悠遊卡功能智慧手環，購物交通超便利
★ 負離子/悠遊卡錶帶可做選擇替換
★ 租U-BIKE/搭公車捷運/小額支付購物，智慧嗶一下
★ 完整記錄您日夜生活動態
★ 偵測睡眠品質及睡眠時間
★ 來電提醒、步數記錄、消耗熱量、負離子
MOMO購物★ 距離顯示、鬧鐘提醒、時間模式、日期顯示
★ IP66/IP67 防塵防水，日常使用不設限
★ 藍芽無線，低功耗傳輸，配對後即可同步資料
★ 負離子錶帶 : 美國道康寧TPSiV/負離子元素
★ 悠遊卡錶帶 : 抗刮耐磨錶TPU錶帶
★ 專利防脫落錶帶設計
★ 高解析度螢幕，畫面清晰易讀
★ 結合GOLiFE Fit APP
★ 原廠保固一年MOMO
排行榜【GOLiFE】Care-X smart band智慧悠遊手環-玫瑰金黑色(贈悠遊卡錶帶)使用心得
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 健康運動環-功能 |
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相關配件以原廠出貨時配備為準
以上規格及保固有任何說明錯誤依原廠公告為主
保固範圍：商品瑕疪(因人為因素所導致產品損壞者恕不接受保固)
鑑賞期內請保持商品/配件/贈品的完整性 (包裝不可破損,不可包膜,商品不可磨損刮傷)
如退回之商品不完整,將影響您的退貨權益
NCC字號：CCAJ15LP5590T0
| 保固期 |
1年保固期 |
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內容來自YAHOO新聞
3周吃出瘦體質！3妙招這樣吃瘦最快
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】瘦不下來，到底哪裡出問題？吃對飲食方法，就能吃出「瘦體質」，日本專為名媛貴婦進行美體計劃的健身教練池澤智認為，「要減肥，飲食比運動更重要！」尤其，她推荐來自TW式美體瘦身法則推荐「3周吃出瘦體質」的妙方，讓大家輕鬆吃、快速瘦。
3周吃出瘦體質！3妙招這樣吃瘦最快
東京知名健身中心Total Workout（TW），提供有意打造美體瘦身效果的人，依個人差異，給予不同的瘦身方法。不過，強調無論是為了哪一種目的而開始瘦身，都必須先從「飲食方法」開始。
TW式美體瘦身飲食密碼
在池澤智所著的《3周吃出瘦體質！》新書中，她公開自TW式美體瘦身所不可或缺的飲食密碼，包括以下有3個要點：
1.選用高蛋白質、低脂肪、低醣類的食材或食譜。
2.每天的飲食量不變，但將每天的飲食分成5次進食。不要讓肚子產生空腹，也不要一次吃得太飽。
3.在日常生活中，刻意活動鍛鍊較大的肌肉群。
蛋白質、脂質、醣類三大營養素，是人類身體中熱量的來源。
★蛋白質
其中最重要的蛋白質，當攝取了蛋白質之後，它會被氨基酸所分解，然後被身體所吸收。接著會再次轉化為蛋白質，成為人體的骨骼、內臟的肌肉、毛髮及指甲等構成人體各部分的主要成分，或是促進新陳代謝的運作。蛋白質與其他的營養素不同，人體內不會自行產出，所以必須透過飲食才能攝取到。反之，身體內肌肉等蛋白質在分解之後，就能轉化成所需的醣類。
★醣類
日常生活中，最主要產生熱量來源的營養素就是醣類。一般視之為主食的米飯、麵包等，都是富含「碳水化合物」的食品，其中又分為醣類及膳食纖維兩類。膳食纖維是無法被消化或吸收的，只會被排出體外。而醣類則會在消化、吸收之後，儲存進身體的主要儲藏庫中，當作日常消耗的能量。
★脂質
肉類的脂肪、魚皮及含有奶油的乳製品中所含有的脂質，都會變成我們平常用不到的熱量，儲存到我們身體中的備用儲藏庫裡，變成了一般人所知道的「體脂肪」。現代人持續的攝食的脂肪，就會變成體脂肪，不停地在身體中累積下去。
每天分成5次進食 每次吃6至8分飽
另外，TW式瘦身法另一個所研發出有效的生活飲食法：一天有24小時，其中8小時為睡眠時間。將血糖值高低最穩定變化的3小時設為一個基準點，一天的飲食次數改變為5次以上。也就是說，一天的飲食量不改變，然後分成5次進食，每1次的飲食都吃6至8分飽就好。餐與餐間不要隔太久，當感到肚子餓時就吃是很重要的。
一天改成吃5次以上的話，胃也會跟著變小，「飽足感」也會更快地產生。從美體瘦身的角度來看，飲食生活就已經得到改善。
燃燒體脂肪！活動較大肌肉群
在人體中，較大的肌肉比起一般的肌肉蘊藏了更多的熱量。換句話說，如果我們活動較大的肌肉，就能消耗更多的卡里路。在日常生活中，要保有擺動較大肌肉，這樣自然能夠有效地燃燒體脂肪。
身體中屬於較大肌肉群包括：股四頭肌、背闊肌、胸大肌、臀大肌下方的四個部分，都屬於較大的肌肉。而在日常生活中， 若有在「走路」、「跑步」、「搬東西」、「移動物品」、「向樓梯上跑」等動作時，因為有動用這些肌肉，就有助達到瘦身減肥效果。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3周吃出瘦體質-3妙招這樣吃瘦最快-091604529.html
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