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商品訊息功能:
商品訊息描述:
- 出版日：1041211
- ISBN：9789863732266
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
作者以國內外所學及多年在加拿大多倫多對各種族裔與不同族群累積的臨床經驗，自許效法清朝名醫家王清任改革中醫的精神，改革食療界的亂象與缺失而撰寫本書，期盼將這具有中醫改革的歷史意義衍生到食療的改革，能在「食林界」發揮撥亂反正的作用，為關心自我和親人健康的有心人士，提供具科學驗證、臨床實踐的全方位專業養生食療觀。
融合樂天市場西方營養學說與國際自然醫學主流派學說——傳統中醫學(TCM)、印度吠陀醫學(Ayurveda)、歐洲順勢醫學Homeopath及分子矯正醫學(Orthomolecular Health)，在此專業架構下，讓讀者釐清真確的健康常識和排毒觀念，進而擁有健康。
排毒本身屬於「廣義食療」範圍。錯誤的食療養生排毒觀念不僅無法達到此目標，反而適得其反。本書主要協助讀者釐清對七大排毒管道和各排毒管道所需營養素的迷思，嘗試以完整的架構與多元化的知識，包括食療、穴位按摩、淋巴引流、藥浴、保健食品等方法協助讀者打開人體這七大排毒管道，進而達到預防疾病，永保健康。
人體有皮膚、肺、大腸、肝臟、腎臟、淋巴系統及血液等七大排毒管道。不論養生、改善過敏體質、提升免疫力、預防慢性疾病或防癌，最基本要能打開人體這七大排毒管道，讓這七大排毒管道暢通無阻，身體才能健康。排毒因時因地因人而異，排毒和養生觀不可分割，排毒不僅是防癌的根源，更是預防精神疾病、抗老防衰，治療過敏的基礎。
作者簡介
作者介紹
李芬蘭
現職
CTCMPAO R.TCMP & R.Ac 加拿大安省中醫師及針灸師管理局註冊中醫師暨針灸師
IONC ROHP 國際營養諮詢組織 註冊分子矯正醫療師
CNPCC 加拿大營養師認證協會 認證營養師
Board of Natural Medicine Doctors & Practitioners-North America(BNMDP-NA) Natural Medicine Certification Council(NMCC) 註冊自然療法師
PHYTOBIO NUTRITION INTERNATIONAL, LLC 國際本草生技健康食品公司 產品開發總監
NUTRAVATION INC. 加拿大NUTRAVATION股份有限公司 健康食品配方設計總監
PHYTOBIO HEALTH MANAGEMENT & CLINIC CENTER 本草生技健康管理暨醫療中心 專任醫師
台灣圓生康健股份有限公司 健康食品開發暨醫療顧問
台灣華敬樂活股份有限公司 醫療顧問
中國平潭台一健康管理有限公司 健康食品開發暨醫療顧問
學歷
河南中醫藥大學醫學學士
河南中醫藥大學針灸臨床碩士班
Ontario College of Traditional Chinese Medicine 畢業
The Institute of Holistic Nutrition 畢業
經歷
台灣圓生康健股份有限公司 養生保健專業人員培訓 講師
台灣華敬樂活股份有限公司 養生保健專業人員培訓 講師
台大國際會議中心 排毒之替代性療法臨床運用 講座
台大國際會議中心 保健食品之替代性療法臨床運用 講...
目錄
【前言】撥亂反正，建立完整食療架構
【自序】網路最終淪為操作市場與流行的工具
上篇 食療養生
第一章 你吃下去的是保健品？還是毒藥？
保健品和西藥的功能相同嗎？
健康食品添加本草有哪些風險？
別人的仙丹，可能是自己的毒藥？
你吃對了健康食品嗎？
「流行」主宰台灣的健康食品市場？
你的「鈣」，補對了嗎？
第二章 能量的檢測，可以預知疾病
為何能量影響人體健康？
色彩對心理反應有何影響？
食物色彩蘊藏哪些玄機？
天然化學成分決定蔬果色彩？
類胡蘿蔔素是抗癌第一要素？
甜菜鹼排毒、強肝，又護眼？
類黃酮營養素可以抑制癌細胞生長？
想要抗壓、排毒，要多吃綠色蔬菜？
由七輪散發的能量，就能透視健康？
第三章 找出健康的色彩能量
活用食物色彩，吃出健康
吃對食物，一夜睡得好？
遠離婦科疾病，多吃紅色光樂天超市食物？
提升性能量，多吃橙色光食物？
強化消化系統，多吃黃色光食物？
為何心神不寧，多吃綠色光食物？
為讓心情平靜，要多吃藍色光食物？
學生族應多吃靛色光食物？
腦袋想放鬆應多吃紫色光食物？
第四章 善用五行色彩學說吃出健康
中醫五行和健康的關係？
中醫藏象色彩學說和健康的關係？
第五章 從陰陽學、血型、食物組合透視健康
為何陰陽調和，疾病自然遠離？
血型決定攝取的食物類型？
食物組合的禁忌？
下篇 七大排毒迷思
第一章 皮膚排毒
桑拿、熱瑜伽適合每一個人嗎？
只要運動，都有助於提升健康？
第二章 大腸排毒
排便就是大腸排毒？
火麻仁是適合各種體質的健康食品？
膳食纖維是排毒的基礎嗎？
每天該攝取多少膳食纖維？
吃山藥，腹瀉不必看醫生？
薏仁療效佳，可以排膿免開刀？
如何與戰勝便祕？
第三章 肺臟排毒
如何降低肺癌罹患率？
哪些養肺食物組合有禁忌？
牛奶到底該不該喝？
生機飲真的健康嗎？
深層呼吸運動有副作用嗎？
...
食林改錯 七大排毒迷思
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內容來自YAHOO新聞
雅虎科技新聞: 機械鍵盤不只有 Cherry！南台灣鍵神 alps.tw 帶你認識曾經的鍵盤王者「ALPS 軸」～
常看癮科技文章的朋友應該都知道我們有位「奕之華」，因為玩鍵盤玩到被大家稱為鍵神（我們也都這樣叫他），但你知道嗎？其實在南台灣也有位專精研究古早的 ALPS 鍵盤軸的「鍵神」，以 alps.tw?的帳號走跳江湖，在全球華文世界中?ALPS?老機械鍵盤玩家可說是無人不知無人不曉的 ALPS 軸專家兼收藏家。
最近台灣 i-Rocks 艾芮克與台灣擁有三十多年微動開關製造資歷的廠商合作，攜手打造以古早 ALPS 軸全新結構設計的台灣鍵盤軸「i-Rocks 軸」，這位 alps.tw 擔任了 i-Rocks 軸的研發顧問，在整個研發中居功甚偉。這次我特別前往高雄拜訪這位南台灣鍵神，由他跟我們親自說明 古早?ALPS 軸的興衰起沒、以及全新 i-Rocks 軸的研發小故事。
註：alps.tw 的帳號比他本人的名字還要響亮，所以我後面就都以 alps.tw 來稱呼這位南台灣鍵神
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先提醒各位，這篇文章所有內容都是在說鍵盤按鍵裡面那顆「開關」的故事，因此除非你本身就是鍵盤玩家，否則這些東西對你來說 ... 應該會有些無聊。但因為這故事牽涉到了電腦發展所造成的產業衰敗，因此整個故事當成科普文來看也是很不錯的！反正你都已經看到這段文字了，那就請你把文章看完吧～～
alps.tw 從帳號就可以看出他是一位專精研究「ALPS 軸」的鍵盤前輩，但到底什麼是 ALPS 軸呢？
ALPS 專精於製造各類開關，在音響世界裡有個很有名的 ALPS?VR（音量旋鈕）就是這家公司的產品，現在 iPhone 裡使用的光學防手振零件也是由 ALPS 提供，是一家歷史悠久、擁有極高技術力的日本老公司。
而在 1980 年代時，為因應個人電腦蓬勃發展，ALPS 開發出了專門用於個人電腦鍵盤的機械式按鍵，也就是上圖我手中拿的這種玩意。很多人都誤以為機械鍵盤是高級電腦才會使用的配備，但實際上在 1986~1995?中期的這段期間裡，整個市場上幾乎全部的市場都被機械式鍵盤囊括，就算是最便宜的鍵盤也都是使用者種單顆機械開關組成的「機械鍵盤」。
上圖：alps.tw 的家中藏有數量龐大的 ALPS 軸鍵盤，上圖只是很小一部分的收藏
ALPS 所生產的機械鍵盤軸擁有非常非常高的市佔，大多數的電腦廠商、周邊廠商都使用 ALPS 所生產的機械軸來製造鍵盤。早期 ALPS 軸都是由日本原廠生產，但到後來 ALPS 與台灣廠商合作在於台灣建廠生產，因此中後期的 ALPS 軸有不少都是台灣出品，也算是另類的台灣之光了。
不過成也台灣、敗也台灣，在 1986?~ 1995?ALPS 軸的全盛時期有少數台灣廠商開始製造開關腳位、鍵帽（鍵盤按鍵的塑膠蓋）固定腳座與 ALPS 原廠產品相同的「相容產品）」，儘管這其中不乏生產出極為優秀、品質與原廠並肩的產品，但絕大多數仍是主打廉價鍵盤市場，因此品質參差不齊，也間接打壞了 ALPS 花十多年建立的良好名聲，為 ALPS 軸的銷聲匿跡埋下了伏筆。
如果你不瞭解為什麼台灣劣質相容品會影響到 ALPS 的名聲，那麼你可以想像如果今天中國大量生產 Cherry（目前最知名的機械鍵盤廠）相容品且品質極差，那麼在消費者不明所以的情況下，就會產生一種「Cherry 專產爛貨」的錯覺，進而破壞消費者對該品牌的印象。這種現象在網路發達的今天已很難發生，但在當時沒有網路可以讓網民「爆料」的情況下，被相容品搞爆一家品牌真的不是不可能發生的事情。
ALPS 軸並不是「一種軸」，而是所有從 ALPS 工廠走出來的都會掛上這個名號，因此我們會看到各種 ALPS 軸的名字，像原生白軸、簡易軸、甚至像是螳螂腳這類的結構代稱。上圖是 alps.tw 所收藏的小部分鍵盤，從盒子上的自製標籤可以看到就連宏碁電腦 Acer（上圖中排由上往下第四盒）都曾生產過使用 ALPS 軸的機械鍵盤！
但這裡必需澄清一下，很多人會以為當時的機械鍵盤全部都是 ALPS 軸，但實際上並非如此喔！真正能被稱為 ALPS 軸的只有那些由日本 ALPS 原廠生產的機械軸，其他長得很像的類似產品只能被稱為 ALPS 軸類或是 ALPS 軸系。由於只有 ALPS 原廠生產的才稱為 ALPS 軸，因此市面上有非常多各種不同名稱的軸類，像是後面提到的淡黃軸就是由台灣廠商自己生產的「ALPS 軸類」，也就是長得像 ALPS 軸，但又不是 ALPS 軸的產品。在這些 ALPS 軸類中不乏可媲美原廠、甚至有所超越的優秀產品，像是下一張圖片的淡黃軸就是很好的例子。
不過 ALPS 軸雖然一定是由 ALPS 原廠生產，但卻不是所有原廠生產的都被稱為 ALPS 軸！例如早期蘋果電腦所使用的機械鍵盤被稱為蘋果軸，但實際上就是由 ALPS 原廠生產的產品，因此名稱上來說其實只是個代號，真的要區分的話還是得從生產的廠商、以及應用的地方來決定。
由於 ALPS 軸的相關產品種類實在太多了，因此玩家們會在各種不同的機械鍵盤中找尋最合適自己的鍵盤手感，一如今天我們購買機械鍵盤時會考慮要買青軸、紅軸、黑軸之類的選擇。不過 ALPS 軸的鍵盤畢竟都年事已高，因此今天也不是那麼容易找到品相好、且可容易轉接上新電腦使用的產品，除非是像 alps.tw 這樣的資深玩家，否則年輕一點的朋友根本連碰都沒碰過這類產品！
那麼現在問題又來了：市佔這麼高的鍵盤軸，為什麼會在一瞬間銷聲匿跡、甚至被以前仍算「小廠」的 Cherry 超越呢？
其實看看現在的鍵盤市場，答案就很明顯了—— 因為鍵盤廠商發明了「薄膜鍵盤」。這種鍵盤利用薄膜觸發按鍵，不像傳統機械鍵盤這樣必須安裝一顆又一顆的機械開關才能運作，因此製造成本遠遠低於機械鍵盤。
以上圖這把小恐龍鍵盤（就是首圖 alps.tw 手上拿的那把）來說，這是一把採用台灣他廠生產的淡黃軸、且整體組裝並不算精緻的兒童電腦鍵盤，就這樣一把普通的產品在近二十年前就要價九百多台幣！而新發明的薄膜鍵盤能大幅降低成本與售價，讓原本一把至少要千元左右的鍵盤壓低到 199、299 ?的超低價，在這樣的市場競爭下，ALPS 軸又怎能不退出市場、甚至直接停產呢？
alps.tw 在這次的專訪中不斷強調，ALPS 軸退出市場的理由真不是像網路上一些「網友」所說的品質不佳，相反地，alps.tw 認為在他收藏那麼多的鍵盤之中，真正日本 ALPS 出品的原生軸（big foot 系列）才是他認為品質佳、手感好的產品。
對於 ALPS 退出市場、Cherry ?獨霸市場的現況，alps.tw 認為這是因為 ALPS 太過專注於個人電腦（PC）市場，因此當薄膜鍵盤出現時才會在極短時間內被低價鍵盤擊潰、退出市場；而 Cherry 在當時為了避免與 ALPS 的直接面對競爭而轉向堅持使用機械鍵盤的伺服器、工廠機械控制電腦市場，反而讓 Cherry 在薄膜鍵盤席捲市場時得以殘存下來。
因此整體來說，alps.tw 認為 ALPS 軸不論是用料、結構、以及手感品質等都是鍵盤的首選，在 alps.tw 的家中不僅能看到數量驚人的鍵盤，同時也能看到數量同樣驚人的鍵盤軸收藏品，不管是前面我手上拿著的 ALPS 原生白軸（是這次採訪獲得的紀念品～）、或是上圖這一盒又一盒的鍵盤軸，都是 alps.tw 在多年收藏生涯中一點一點慢慢累積起來的（這三盒大概佔總收藏量的 0.1% 左右 ...），其中也不乏少見、小量生產的逸品級收藏。
對於機械鍵盤結構差異、手感差異等細節，alps.tw 的專精程度可說無人能出其右，這也是為什麼 i-Rocks 軸的開發過程要請 alps.tw 當顧問了—— 因為不找他也沒人可找啦！
為什麼這次要花那麼多的篇幅介紹 ALPS 軸呢？其實原因很簡單，就是為了台灣 i-Rocks 艾芮克所推出的全新 i-Rocks 軸做準備啊！
自 ALPS 停產以後，機械鍵盤市場差不多就是 Cherry 的天下了，即便後來再次興起使用機械鍵盤的風潮，ALPS 的榮光也不復存在。但就如前面所說的，Cherry 軸雖然標榜德國工藝、早期也確實品質無人可敵，但在長時間生產早成模具耗損、以及組裝品質若差等問題，使得現在的 Cherry 開始浮現容易壞掉等問題（我自己的就壞了兩個軸）。
為了追求最完美的機械鍵盤、並重現當年機械鍵盤的榮光，這次由 i-Rocks 出面，邀請了台灣擁有三十多年微動開關研發生產經驗、也曾經生產大量 ALPS 型鍵盤軸的陳總攜手開發屬於台灣的全新鍵盤軸。這位陳總同時也是知名台灣軸「淡黃軸（就是前面小恐龍裡面用的那個）」的生產者，因此對於 ALPS 軸的製造、研發絕對是 ALPS 原廠以外最熟悉的「鍵軸大師」。
i-Rocks 軸參考了大量早期 ALPS 軸的特色，例如回字結構接腳結構等，因此可說是一顆擁有滿滿 ALPS 元素的鍵盤軸。從研發團隊來說，陳總是當初在台灣生產?ALPS 軸類的重要廠商、alps.tw 則是台灣最懂 ALPS 軸的人、i-Rocks 則是台灣知名鍵盤廠商，三者合作打造鍵盤，從實力上來說是絕對沒有問題的。
不過我們都知道，研發本身就是一件困難的事，就算有了參考標的也不是把所有優點都湊在一起就會變得完美，因此這顆 i-Rocks 軸實際上還是經過非常大量的修改之後才得以投入生產，
結合了台灣機械鍵盤三巨頭 ——?陳總、i-Rocks、alps.tw，i-Rocks 軸花了一年半的時間、投入超過一千五百萬的資金，從內部接點結構、塑膠外殼固定結構、內部按鍵觸發模式、到整顆鍵盤軸的材質等等，通通重新研發打造，除了最初參考的 ALPS 鍵盤軸結構設計與手感特色之外，所有的一切都可說是從無到有重新開發而成，上圖可以看到，光是內部接點的金屬彈片角度就經過多次角度微調，其用心程度不言而喻。
關於 i-Rocks 軸的故事，我會在另一篇文章中跟大家詳細說明。這篇我主要跟大家解說 ALPS 的興衰、以及 i-Rocks 軸與 ALPS 之間的研發關聯，以及讓大家看看這位常在網路上發表 ALPS 軸相關資料的 alps.tw 大大的「廬山真面目」。下一篇文章我將跟大家介紹這顆全新 i-Rocks 軸的特色，以及背後的研發精神與故事，讓大家看看台灣廠商如何打造超日趕德的超強機械鍵盤軸，敬請期待！
最後，這次 i-Rocks 軸的案子是由壞朋友愛推坑負責，因此對於鍵盤、i-Rocks 軸有興趣的朋友也可以直接過去那兒瞭解～
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作者：陳寗＠癮科技
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Source: 機械鍵盤不只有 Cherry！南台灣鍵神 alps.tw 帶你認識曾經的鍵盤王者「ALPS 軸」～
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/雅虎科技新聞-機械鍵盤不只有-cherry-南台灣鍵神-alps-232000484.html
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